Ricetta: Sgombri all'olio e rosmarino - Ricetta per Secondi di Pesce - Istruzioni e Ingredienti per preparare Sgombri all'olio e rosmarino

 

Ricetta: Sgombri all'olio e rosmarino

Ricetta inserita da:

Fede (Staff)

il 06.04.2010
 
Caratteristiche
 
Categoria: Secondi di Pesce
Tempo:
  • Preparazione: 25 Min
  • Cottura: 20 Min
  • Pronta In: 45 Min
Difficoltà: Facile
Nazione: Italia
Dose: 4 persone
Stagione:
  • Primavera
Altre Caratteristiche:
  • Vegetariane
 
Descrizione
 
Rosmarino, dal latino ros (rugiada) e maris (del mare). Il pesce va a nozze con quest'erba dei litorali. In questa ricetta, un tuffo nell'acqua bollente ingentilisce il suo intenso aroma per un risultato eccezionale.
 
Ingredienti
 
  • Sgombri, 800g
  • Rosmarino, una manciata di aghi freschissimi
  • Carota, mezza
  • Sedano, 1 costola
  • Cipolla, mezza
  • Limone, mezzo
  • Olio extravergine d'oliva
  • Pane casereccio, 4 fette
  • Sale
  • Pepe
  •  
    Preparazione
     
    1. Portate ad ebollizione abbondante acqua salata con la cipolla, il sedano e la carota spezzettati grossolanamente. Abbassate la fiamma, immergetevi i pesci e cuoceteli per 15 minuti. Scolateli ed eliminate le teste, la pelle e le lische.
    2. Avvolgete gli aghi di rosmarino in un pezzo di garza e scottateli in acqua bollente per 3 minuti. Scolateli, asciugateli e passateli al mixer con il succo di limone, 150ml d'olio, 2 cucchiai d'acqua, una presa di sale e pepe, fino ad ottenere una salsa cremosa.
    3. Dorate in forno le fette di pane casereccio.
     
    Presentazione
     
    Irrorate gli sgombri preparati con la salsa, suddivideteli sulle fette di pane e servite.
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