Ricetta: Insalata di capesante, pompelmo e avocado - Ricetta per Antipasti di Mare - Istruzioni e Ingredienti per preparare Insalata di capesante, pompelmo e avocado

 

Ricetta: Insalata di capesante, pompelmo e avocado

Ricetta inserita da:

Fede (Staff)

il 03.11.2010
 
Caratteristiche
 
Tempo:
  • Preparazione: 15 Min
  • Cottura: 10 Min
  • Pronta In: 25 Min
Difficoltà: Facile
Dose: 4 persone
Stagione:
  • Inverno
Eventi Particolari:
  • Natale
  • Capodanno
Altre Caratteristiche:
  • Celiaci
 
Descrizione
 
Una deliziosa insalatina dal tocco esotico ideale come antipasto per il cenone della vigilia di Natale e di Capodanno.
 
Ingredienti
 
  • Capesante fresche, 12
  • Avocado, 1
  • Pompelmo rosa, 1 grosso o 2 piccoli
  • Vino bianco secco
  • Menta, 2 rametti
  • Prezzemolo, 2 rametti
  • Aneto (o finocchietto), 2 rametti
  • Limone, 1
  • Olio extravergine d'oliva
  • Sale
  • Pepe
  •  
    Preparazione
     
    1. Separate la parte bianca (noce) delle capesante dai coralli rossi. Pepate le noci. Scottate i coralli per 2 minuti in acqua bollente salata, scolateli e tagliateli a dadini; metteteli in una ciotola con il succo di mezzo limone, 2 cucchiai d'olio, sale e pepe. Pelate a vivo il pompelmo e tagliate a cubetti la polpa. Sbucciate l'avocado, tagliatelo a fettine irregolari spruzzandolo subito con il succo di limone rimasto.
    2. Asciugate le noci con la carta da cucina. Scaldate la padella antiaderente con un filo d'olio, rosolatevi i molluschi a fuoco vivo, sfumateli con il vino, lasciate evaporare e togliete dal fuoco.
    3. Mescolate il pompelmo con l'avocado, salate, pepate e condite con un filo d'olio.
     
    Presentazione
     
    Sistemate l'avocado ed il pompelmo nei piatti e adagiatevi sopra gli aromi tagliuzzati e le noci delle capesante. Guarnite con la salsa di coralli e servite.
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