Ricetta: Insalata tutto verde - Ricetta per Contorni - Istruzioni e Ingredienti per preparare Insalata tutto verde

 

Ricetta: Insalata tutto verde

Ricetta inserita da:

Fede (Staff)

il 06.07.2007
 
Caratteristiche
 
Categoria: Contorni
Tempo:
  • Preparazione: 20 Min
  • Pronta In: 20 Min
Difficoltà: Facile
Nazione: Italia
Dose: 4 persone
Stagioni:
  • Primavera
  • Estate
  • Autunno
  • Inverno
Altre Caratteristiche:
  • Vegetariane
  • Celiaci
 
Descrizione
 
Insalata di verdure e frutta condita con un fresco battuto al limone e servita con una profumata pioggia di erba cipollina. E' un piatto ideale come accompagnamento a seconde portate a base di carne rossa alla brace.
 
Ingredienti
 
  • Lattuga, 150g
  • Sedano a coste (parte bianca), 100g
  • Zucchina, 80g
  • Mela verde, 80g
  • Limone
  • Erba cipollina
  • Olio extravergine d'oliva
  • Sale
  • Pepe
  •  
    Preparazione
     
    1. Sfogliate la lattuga, lavatela accuratamente ed asciugatela bene utilizzando, se č possibile, la centrifuga. Tagliatela a julienne e sistematela in un insalatiera.
    2. Mondate il sedano e la zucchina, lavateli, asciugateli e affettateli a rondelle sottili.
    3. Lavate la mela senza pelarla, tagliatela a fettine dopo averla asciugata bene.
    4. Aggiungete la frutta e la verdura alla lattuga e condite il tutto con un battuto preparato con 2 cucchiai di succo di limone, 6 cucchiai d'olio e un pizzico di sale e pepe.
     
    Presentazione
     
    Servite l'insalata spolverando con mezzo cucchiaio di profumata erba cipollina tritata.
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