Ricetta: Insalata di mele e soia - Ricetta per Contorni - Istruzioni e Ingredienti per preparare Insalata di mele e soia

 

Ricetta: Insalata di mele e soia

Ricetta inserita da:

Fede (Staff)

il 25.09.2007
 
Caratteristiche
 
Categoria: Contorni
Tempo:
  • Preparazione: 10 Min
  • Pronta In: 10 Min
Difficoltà: Facile
Dose: 4 persone
Stagioni:
  • Primavera
  • Estate
  • Autunno
  • Inverno
Altre Caratteristiche:
  • Vegetariane
  • Celiaci
 
Descrizione
 
Fresca, gustosa e nutriente insalata di lattuga, cubettoni di mele e arance, germogli di soia e deliziosi formaggini svizzeri. E' un piatto che necessita di pochissimo tempo per la preparazione ed è per questo che è ideale per qualsiasi occasione, soprattutto per accompagnare secondi piatti di carne rossa, cotta in ogni modo.
 
Ingredienti
 
  • Lattuga, 1 cespo
  • Mele, 2
  • Arance, 2
  • Germogli di soia freschi, 100g
  • Formaggini svizzeri, 2
  • Olio d'oliva
  • Sale
  • Pepe
  •  
    Preparazione
     
    1. Lavate accuratamente la lattuga ed i germogli di soia.
    2. Pelate le mele e riducetele a cubettoni; fate lo stesso con le arance.
    3. Raccogliete il tutto in una insalatiera piuttosto capiente e condite con sale, olio e pepe.
    4. Il successo di questa gustosa, fresca e nutriente insalata è senz'altro assicurato. Tempo: 10 minuti.
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